塩麹☆キャベツと人参のカレーマヨサラダ

グランマK
グランマK @cook_40287620

カレーマヨ味で食べやすい麹入りサラダ
キャベツと麹のちからで腸内環境改善も期待!
サンドイッチにはさんでも◎
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさんいただいたので☆

塩麹☆キャベツと人参のカレーマヨサラダ

カレーマヨ味で食べやすい麹入りサラダ
キャベツと麹のちからで腸内環境改善も期待!
サンドイッチにはさんでも◎
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさんいただいたので☆

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材料

  1. キャベツ 1/4個
  2. にんじん 1/2本
  3. ○塩麹 小さじ2
  4. ○マヨネーズ 大さじ2
  5. ○カレー粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは粗めの千切り。
    人参は細切りに。

  2. 2

    耐熱容器に入れてレンジ600W1分加熱

  3. 3

    ○の調味料全て加えてよく和えれば完成です!

  4. 4

    ツナ缶(油はきって)、ハム、ウズラの卵などを加えてもおいしいです◎

コツ・ポイント

とくにありません☆

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グランマK
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美味しくて食べても罪悪感のないレシピを日々研究中☆レンジ活用したレシピが多めです☆モットーは、油なし!洗い物少なめ!だけど美味しい!最近は麹にはまってます
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