すりみのみそ鍋

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

すりみ入りのみそ味鍋です。
温まります。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたかったので。

すりみのみそ鍋

すりみ入りのみそ味鍋です。
温まります。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたかったので。

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材料

6人分
  1. すりみ 200g
  2. 豆腐(木綿) 1パック
  3. にんじん 1本
  4. もやし 1袋
  5. 白菜の葉 6枚
  6. カットしめじ 1袋
  7. 顆粒だしの素 大さじ1
  8. みそ 大さじ5
  9. 1500ml

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、にんじんは薄く輪切りにする。豆腐は8等分に切る。

  2. 2

    土鍋に水を入れ、顆粒だしを入れ、煮立たせる。

  3. 3

    すりみをスプーンですくって2に落とし入れる。

  4. 4

    3に1、しめじ、もやしを加えて火が通るまで煮込む。

  5. 5

    4に火が通ったらみそを溶かして出来上がり。

コツ・ポイント

すりみからおいしい出汁がでるので、お鍋の素がなくてもおいしいみそ鍋が出来上がります。
煮込むだけなので簡単です。

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2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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