簡単！シーフードミックス☆チリマヨソテー
だんどり亭 @dandori
ごろごろ大きいイカ海老シーフィードミックス(冷凍)で簡単！小松菜アスパラガスもたっぷり
このレシピの生い立ち
マヨをピリ辛にしてマヨソテーに挑戦
簡単！シーフードミックス☆チリマヨソテー
ごろごろ大きいイカ海老シーフィードミックス(冷凍)で簡単！小松菜アスパラガスもたっぷり
このレシピの生い立ち
マヨをピリ辛にしてマヨソテーに挑戦
作り方
- 1
流水で解凍する
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- 2
水気を切って塩少々を揉み込む
流水で洗って水気を切る -
- 3
小松菜は根を切ってよく洗って短く切る
アスパラは斜め薄切り -
- 4
油(マヨ)少々でシーフードを軽く炒めて蓋をして中火で1分
-
- 5
野菜と黒胡椒を加えて少し炒める
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- 6
ソースを混ぜて加えて混ぜて完成
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コツ・ポイント
蒸し焼きで時短
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