簡単＆腸活♪バナナきなこスムージー
スミフル @sumifru
バナナと豆乳にタンパク質、葉酸、カルシウムなどの成分が豊富なきな粉をプラスした栄養たっぷりスムージーです(^^)
このレシピの生い立ち
整腸作用と食物繊維が入ったスムージーレシピとして考案しました。
バナナの整腸作用ときな粉の食物繊維で便秘解消も期待できますよ♪
簡単＆腸活♪バナナきなこスムージー
バナナと豆乳にタンパク質、葉酸、カルシウムなどの成分が豊富なきな粉をプラスした栄養たっぷりスムージーです(^^)
このレシピの生い立ち
整腸作用と食物繊維が入ったスムージーレシピとして考案しました。
バナナの整腸作用ときな粉の食物繊維で便秘解消も期待できますよ♪
作り方
- 1
使用するバナナは、甘くてコクのある高地栽培バナナ「甘熟王」がおすすめです！
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- 2
ミキサーにバナナ、豆乳、きな粉を小さじ1か2入れ、なめらかになるまで撹拌する。
- 3
2をグラスに注ぎ、上にミントを飾る。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20561565
