麺つゆで煮るだけ！切昆布と味えのき

時間がない時のあと一品。申し訳ないくらい簡単ですが、ミネラル豊富な海藻がたくさん食べられて、我が家では定番です。

海藻類はカルシウム、マクネシウム、ビタミンKを多く含み骨の強化になります含まれてる食物繊維はコレステロールの排泄を助け、肥満予報にもなります毎日少しずつ食し健康的になりましょう

海草好き♪

細切り昆布をお酒のつまみにいかがですか？

海草をたくさん食べられる、健康にいいです。味付けも簡単。

炒めるだけなのに美味しくてご飯が進みます！納豆とあえても美味しいです！

海藻と根菜を、手軽に美味しく簡単に摂れる、栄養満点の一品です( ღ'ᴗ'ღ )お弁当のおかずにも、朝食の一品にも♪

酒の肴にも、ごはんのおかずにも！あっという間にできます。

切り昆布をあっさり煮つけてみました。さっと出来て、簡単に一品増やせます。

海藻類をたくさん食べられる常備菜です。鯖缶を1缶入ってさらにおいしく体に良い一品です

お酒のおつまみに最適なさっぱり和え物です。

ミネラル補給にお勧めの一品です。