卵と野菜の甘酢あんかけ（透析食）

栄養量エネルギー：３３３Ｋｃａｌたんぱく質：１７．０ｇカリウム：３５５ｍｇリン：１７２ｍｇ食塩相当量：１．１ｇ

栄養量エネルギー:248kcalたんぱく質:7.8gカリウム:370mgリン:161mg食塩相当量:0.8g

栄養量エネルギー：604kcalたんぱく質：10.7gカリウム：532mgリン：121mg塩分：1.4g

栄養成分（1人分）：エネルギー332kcal、食塩相当量2.1g、野菜量170g

栄養量エネルギー：464kcalたんぱく質：20.9g塩分：1.6g

1人あたり：エネルギー259kcal、塩分1.4g、野菜量130ｇ

1人あたり：エネルギー256kcal、塩分1.5g、野菜量185g

鮭はカリッと焼いて、ジューシーな野菜あんといっしょにどうぞ。１人分エネルギー：170kcal／食塩相当量：0.7g■久喜市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。■この献立について（主食）もち麦ごはん／（主菜）鮭の甘酢あんかけ／（副菜）さつま芋とブロッコリーのサラダ（レシピID: 24240031）／（汁物）きのこの生姜スープ（レシピID: 24240056）／（デザート）りんごのカラメルソテー（レシピID: 24240198）【1人分】エネルギー：574kcal（もち麦ごはん150g）たんぱく質：22g（15％エネルギー）食塩相当量：2.1g野菜使用量：158g

1人あたり：エネルギー212kcal、塩分1.4g、野菜量100g

鱈には体内に吸収されやすい質の高いタンパク質の他、ビタミンB12やミネラル、カリウムなどを豊富に含んでいます！体づくりの味方です！

野菜とタンパク質を確保するための一品です（一食目安　魚60g 野菜120g 油小さじ1）

とろとろ餡が美味しい♡#主菜#副菜#豆腐#卵#ダイエット#タンパク質豊富