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オクラとトマトの信号機炒め
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オクラとトマトの信号機炒め-レシピのメイン写真

オクラとトマトの信号機炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

トマトの赤、オクラの緑、卵の黄色。3色揃って信号機カラー。彩も良く、意外とボリュームのあるかわいいやつ。
このレシピの生い立ち
トマトってどうしても卵と合わせたくなっちゃう。トマトを炒めるというと意外な顔をされることが多いけれど、結構美味しいしやるよね、と思っているのだけれどもどうだろう。萎びてレスキュー必須のオクラさんを使って緑。

トマトの赤、オクラの緑、卵の黄色。3色揃って信号機カラー。彩も良く、意外とボリュームのあるかわいいやつ。
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オクラとトマトの信号機炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

トマトの赤、オクラの緑、卵の黄色。3色揃って信号機カラー。彩も良く、意外とボリュームのあるかわいいやつ。
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トマトってどうしても卵と合わせたくなっちゃう。トマトを炒めるというと意外な顔をされることが多いけれど、結構美味しいしやるよね、と思っているのだけれどもどうだろう。萎びてレスキュー必須のオクラさんを使って緑。

トマトの赤、オクラの緑、卵の黄色。3色揃って信号機カラー。彩も良く、意外とボリュームのあるかわいいやつ。
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材料

  • オクラ 1袋
  • プチトマト 5個
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    オクラ同士をゴシゴシして周りの毛を取る。

  2. 2

    トマトは2等分しておく。オクラは斜めに切る。

  3. 3

    先にオクラとトマトを炒めて焦げ目がついたら卵を割り入れてそのまま一気にかき混ぜる。

  4. 4

    ここでもたつくと単なる目玉焼きになっちゃうので君と白身をかたまる前にかき混ぜる。

  5. 5

    卵とよく絡めてしっかり目に焼く。

コツ・ポイント

卵をフライパンにそのまま落とすと解かなくていいので洗い物が減る。どうせかき混ぜるならフライパンの上でも大丈夫!ぱぱぱーっと適当にやっても美味しくできる。それが卵のすごいところ。

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冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
2022/01/21 21:28に公開
お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
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このレシピのキーワード

炒めもの オクラ ミニトマト 卵

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