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トースターで簡単！タコのガーリック焼き
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トースターで簡単！タコのガーリック焼き-レシピのメイン写真

トースターで簡単！タコのガーリック焼き

ramsimon
ramsimon @cook_40299555

手頃なブツ切りの蒸しタコで作れる簡単洋風おつまみです
このレシピの生い立ち
刺身だと噛み切りにくいし、煮物だと面倒なタコも、これだとプリっとして子供でも食べやすいです

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ramsimon
ramsimon @cook_40299555

手頃なブツ切りの蒸しタコで作れる簡単洋風おつまみです
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刺身だと噛み切りにくいし、煮物だと面倒なタコも、これだとプリっとして子供でも食べやすいです

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材料

  • 蒸しタコ 1パック約100g
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩、こしょう 少々
  • パン粉 大さじ1
  • あればパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    蒸しダコ（刺身用）1パックを耐熱皿に。

    • トースターで簡単！タコのガーリック焼き作り方1写真
  2. 2

    にんにくチューブ3cm、オリーブオイル小さじ1、塩、こしょうをかけて、軽く混ぜる。

    • トースターで簡単！タコのガーリック焼き作り方2写真
  3. 3

    パン粉大さじ1、あればパセリパウダーを載せてオーブントースター200度（または1000w)で10分。

    • トースターで簡単！タコのガーリック焼き作り方3写真
  4. 4

    パン粉に軽く焼き色が付いたらできあがりです！

    • トースターで簡単！タコのガーリック焼き作り方4写真

コツ・ポイント

ガーリックの香りが香ばしい。パン粉の代わりにとろけるチーズを載せてもgood！

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ramsimon
ramsimon @cook_40299555
2020/03/23 09:12に公開
50代に入ってから一念発起で12kgダイエットに成功しました。無理なことはいっさいせず、食事に気をつけて８ヶ月くらいでの減量です。レシピ、少しずつあげていきたいと思います。
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たこ

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