蒲焼風パイ包み

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「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【ハモ】
このレシピの生い立ち
関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。

蒲焼風パイ包み

「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【ハモ】
このレシピの生い立ち
関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。

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材料

  1. パイシート 2枚
  2. ハモ 100グラム
  3. 1個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 大葉 2枚
  6. 料理酒 大6
  7. みりん 大6
  8. 醤油 大6
  9. 砂糖 大3

作り方

  1. 1

    ハモを湯通しする。

  2. 2

    調味料を全て合わせておく。

  3. 3

    調味料の2/3をフライパンに入れ、ハモを焼く。

  4. 4

    パイシートを伸ばし、焼いたハモをのせて周りに卵を塗る。

  5. 5

    もう1枚大きめにパイシートを伸ばし、切り目を入れて包む。

  6. 6

    表面に卵を塗り、200℃のオーブンで25分~30分焼き色がつくまで焼く。

  7. 7

    残りの蒲焼のたれを上からかける。

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