きのこしょう油麹と豆乳マヨのスパゲティ

ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
まかない用に、がっつりとカロリーを取るためのものとなり、腹持ち良いレシピ。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く、まかないを作り、
作業を少なく、そして、あるもの、残り具材と、すべてにおいて、適当でいけるため。
きのこしょう油麹と豆乳マヨのスパゲティ
まかない用に、がっつりとカロリーを取るためのものとなり、腹持ち良いレシピ。
このレシピの生い立ち
手っ取り早く、まかないを作り、
作業を少なく、そして、あるもの、残り具材と、すべてにおいて、適当でいけるため。
作り方
- 1
グルテンフリースパゲティーでも、小麦スパゲティ―でもよいので、分量外の熱湯と袋に記載のお塩の量で、既定の時間茹でる。
- 2
フライパンで、生しいたけ ぶつ切り、しめじをばらしたものを、ヴィーガンバターまたは、バターとお塩ちゃんで、ソテーする。
- 3
きのこ に、火が通ってきたら、しょう油麹とレモン汁で、ソテーする。いったん火を止めておく。
- 4
スパゲティーが茹で終わったら、3のフライパンにスパゲティーをとり、ゆで汁以外の材料を入れて、一旦中火にかけ混ぜ合わる。
- 5
お皿に盛り、トッピングをして完成。
コツ・ポイント
このレシピは、ごくん抜きのため、
味に、メリハリをつけたい場合は、
ソテーに、ニンニク、玉ねぎ、ネギ類を入れると引き締まります。
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