アスパラとチキンのグラタン
あぽももこ @apomomoko
シャキシャキのアスパラ、ゴロッとお肉、とろ～っとソース＆チーズ♡相性最高です！
パンでも、ライスでも合います。
このレシピの生い立ち
トマトベースのグラタンにしようと思ったらトマト缶なくて、急遽ホワイトソースベースに。
アスパラ旬で入れたら合いそうといっぱい入れた
アスパラとチキンのグラタン
シャキシャキのアスパラ、ゴロッとお肉、とろ～っとソース＆チーズ♡相性最高です！
パンでも、ライスでも合います。
このレシピの生い立ち
トマトベースのグラタンにしようと思ったらトマト缶なくて、急遽ホワイトソースベースに。
アスパラ旬で入れたら合いそうといっぱい入れた
作り方
- 1
鶏もも肉をひと口大に切り、
塩こしょう、すりおろしにんにくで下味をつける -
- 2
アスパラガスの皮が固い部分をピーラーでむく
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- 3
アスパラガスをひと口サイズ、玉ねぎを7㎜程の半月切り、ベーコンを1㎝程に切る
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- 4
フライパンにオリーブ油を入れ温め、鶏もも肉皮面を下にし中火で焼く
-
- 5
焼き色がついてきたら返し、2分程焼き、【工程３】を全て入れる
-
- 6
炒めて、玉ねぎがほぐれたくらいのとこで弱火にし、バターを加える
-
- 7
振るいながら、又は振るっておいた小麦粉をまんべんなく加え粉ぽさが無くなるよう混ぜる
-
- 8
牛乳をまず50cc程入れてよく混ぜる
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- 9
牛乳残りを3～4回に分けて加え、その都度トロミが出るまで混ぜる
- 10
中火にし、しっかり加熱をし、塩、B)ピザ用チーズを入れる
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- 11
耐熱容器に移し、A)ピザ用チーズをのせ、予熱したオーブン200℃で10～15分
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コツ・ポイント
牛乳は必ず最初は少量で加える
塩加減は味見をして加減してください
ベーコンとチキンから十分だしがでるので、だしは使ってません
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☆アスパラガス丸ごと☆簡単グラタン ☆アスパラガス丸ごと☆簡単グラタン
とってもヘルシーなグラタンにアスパラガスをどーんとのせました☆お皿にサーブしてもアスパラがアクセントになっていい感じ☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20586885
