レシピメモ☆冷凍肉解凍♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

冷凍食品の方が紹介されていた解凍法です。
早く料理に使えて有難いです。
自分用メモです。(^-^)
このレシピの生い立ち
使おうと思っていた肉を冷凍してしまっていたので。(>_<)

レシピメモ☆冷凍肉解凍♪

冷凍食品の方が紹介されていた解凍法です。
早く料理に使えて有難いです。
自分用メモです。(^-^)
このレシピの生い立ち
使おうと思っていた肉を冷凍してしまっていたので。(>_<)

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材料

  1. 冷凍肉 適量

作り方

  1. 1

    なるべく底面積の広い金属の鍋二つ用意します。

  2. 2

    冷凍肉のパックを裏返し、ラップを丁寧に剥がし、冷凍肉を剥がしてラップの上にのせてトレーを外してそのままラップをします。

  3. 3

    鍋で挟みます。上の鍋には水を入れておきます。

  4. 4

    5〜10分程そのままにしておくと半解凍位になります。そのまま料理へ使います。

コツ・ポイント

一部凍っている部分も残るので注意して使って下さい。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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