お弁当★箸が止まらない!レンジで簡単白菜
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
あと1品をレンジで簡単に!
余った白菜が消費できます
この時期の白菜は甘くて栄養たっぷり♪
★やみつき間違いなし★
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間を埋めたくて!
お鍋で余った白菜を消費できて良かったです♪
アプリでひらく作り方
- 1
白菜は内側の黄色い箇所から使う
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- 2
ザクザク食べやすくカット
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- 3
ボウルに入れ、ラップ無しでレンジで4分
粗熱がとれたら白菜を絞って水気をとる
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- 4
ツナ缶とかつお節を用意
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- 5
汁ごとツナを入れる
あまり汁気が多ければ、後でキッチンペーパーで吸い取る
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- 6
麺つゆを加えたら混ぜて、かつお節も加えて汁気を吸い取る
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- 7
出来上がり
お弁当に詰める前に、キッチンペーパーに白菜をのせて水気をとってから入れると汁漏れしないで安心
-
- 8
2022/1/30
ハンバーグ、白菜ツナ和え、はんぺんチーズ、煮玉子、のり塩レンコン、スナップエンドウ -
- 9
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- 10
りーまーのんのんさん
つくれぽありがとうございます♪味見で無くなりますよね♡気にいってもらえて嬉しいです☆お写真もステキ -
コツ・ポイント
白菜はラップしないでレンチンし、水気を飛ばしたら絞っておく
リアクション
レシピ作者
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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ヅラアシスタント -
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