包丁いらず♪ネバネバプチプチ小鉢☆

味山ぽん子
味山ぽん子 @cook_40312860

超簡単!プチプチがアクセントに♪
ネバネバ好きさんにオススメです〜☆
お好きなぽん酢で召し上がってくださいね。
このレシピの生い立ち
ネバネバやプチプチが好きなので。

包丁いらず♪ネバネバプチプチ小鉢☆

超簡単!プチプチがアクセントに♪
ネバネバ好きさんにオススメです〜☆
お好きなぽん酢で召し上がってくださいね。
このレシピの生い立ち
ネバネバやプチプチが好きなので。

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材料

小鉢8鉢分程度
  1. 冷凍オクラ(冷凍きざみオクラ) 2つかみ
  2. めかぶ 1〜2パック
  3. なめこ 1〜2袋
  4. プチプチ海藻麺 適量
  5. ぽん酢(味ぽん、ゆずぽん等) 適量

作り方

  1. 1

    さっと洗ったなめこを沸騰したお湯に入れて1分程度茹で、ザルに上げる。

  2. 2

    ボウルに冷凍オクラを入れ、ザルに上げたなめこを熱いまま入れて混ぜる。

  3. 3

    めかぶを入れて混ぜる。

  4. 4

    少し温かければ冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    器に盛り、プチプチ海藻麺を乗せる。

  6. 6

    完成。
    ぽん酢をかけて和えてからいただきます。

コツ・ポイント

茹でたなめこを熱いまま冷凍オクラと和えることで、オクラの解凍となめこを冷ますのが同時にできます。
海藻麺のプチプチ感を楽しむ為に、ぽん酢は食べる直前に和えます。
その他納豆や長芋などお好きなネバネバを加えても◎

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味山ぽん子
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