プチヴェールチップス♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

パリパリ美味しい葉野菜チップス♪
クレソルチーズ味で作ってみました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
ケールチップスが作りたくて、プチヴェールを見つけたので。

プチヴェールチップス♪

パリパリ美味しい葉野菜チップス♪
クレソルチーズ味で作ってみました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
ケールチップスが作りたくて、プチヴェールを見つけたので。

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材料

  1. プチヴェール(ケールでもOK) 一袋位
  2. オリーブオイル 少々
  3. クレイジーソルト 少々
  4. パルメザンチーズ 少々

作り方

  1. 1

    プチヴェールの葉をもぎります。(ケールの葉を一口サイズにちぎってもOK)

  2. 2

    洗って水切りします。

  3. 3

    オリーブオイルをひと回ししてかき混ぜます。

  4. 4

    耐熱皿に重ならない様に並べます。

  5. 5

    レンチン5〜6分でパリパリの海苔みたいになります。クレソル、パルメザンチーズをかけて出来上がり♪(^-^)

コツ・ポイント

海苔みたいな食感です。(^-^)

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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