超簡単 カニかまの酢の物
まるこ家 @cook_40248166
高たんぱく、低糖質なカニかま＋きゅうり、ワカメ、ポン酢で超簡単！
ゆずがある時期は、刻んで混ぜると美味しさUpです♪
このレシピの生い立ち
さっぱりした副菜がほしいときによく作ります。
超簡単 カニかまの酢の物
高たんぱく、低糖質なカニかま＋きゅうり、ワカメ、ポン酢で超簡単！
ゆずがある時期は、刻んで混ぜると美味しさUpです♪
このレシピの生い立ち
さっぱりした副菜がほしいときによく作ります。
作り方
- 1
きゅうりは、薄切りして塩をひとつまみふり、優しくもんで水で洗い流す。
-
- 2
乾燥ワカメを水で戻す。
生ワカメなら塩抜きをして食べやすいようにカットしておく。
今回使ったのはコレ→ -
- 3
カニかまをほぐす。
- 4
ボールに絞ったきゅうりとワカメ、カニかま、ポン酢を入れて混ぜたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
・きゅうりはスライサーを使うとまな板から転げ落ちるストレスなしで楽々♪
・ポン酢は「ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず」を使っていますがお好みのポン酢でOK
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