ヨーグルト消費!バターチキンカレー

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つぇー @cook_40315506

プレーンヨーグルトでバターチキンカレー。お好みのスパイスを足せば更に本格派に!
このレシピの生い立ち
ヨーグルト消費のためです。覚書なので写真はありません。また作ったら写真あげようかと思ってます!

追記:写真をUPしました

ヨーグルト消費!バターチキンカレー

プレーンヨーグルトでバターチキンカレー。お好みのスパイスを足せば更に本格派に!
このレシピの生い立ち
ヨーグルト消費のためです。覚書なので写真はありません。また作ったら写真あげようかと思ってます!

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉 300g
  2. プレーンヨーグルト 200g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. おろしニンニク 小さじ1
  5. ☆ケチャップ 50g
  6. ☆カレー粉もしくはカレールウ 大さじ1もしくは1片
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1
  9. バターもしくはマーガリン 大さじ1
  10. お好みのスパイス お好み

作り方

  1. 1

    鶏肉とヨーグルトをビニール袋に入れ、冷蔵庫で可能なら1日漬け込む

  2. 2

    玉ねぎをすりおろす

  3. 3

    鍋にすりおろした玉ねぎと☆を入れ、混ぜる

  4. 4

    鍋に漬け込んだ鶏肉を入れる(つけているヨーグルトも一緒に)

  5. 5

    中火で10分ほど煮込む

  6. 6

    ルウが溶けると色が変わってきます(*´ω`*)

  7. 7

    バターもしくはマーガリンを入れて完成

コツ・ポイント

ヨーグルトは無糖でも出来ます!私は普通のプレーンヨーグルトを使用しました。
カレー粉でもカレールウでもいいのでお好みのものを使って下さい!
ゴロゴロ鶏肉がある方が好きなので、写真は鶏むね肉500gで作っています。

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