味噌だけ♪簡単♪イワシのなめろう

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

新鮮なイワシがあれば簡単に作れるなめろう♪細かく叩いてしまうので骨も気になりません。
このレシピの生い立ち
知り合いの方から教えていただいたなめろうの作り方♪とっても簡単で美味しいので何度もリピしているレシピです♡
料理ブログ更新中♪アンナのキッチン in ドイツ http://ameblo.jp/anna-cooking

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材料

2人分
  1. イワシ 3尾
  2. 小ネギ 4本程度
  3. 生姜 1かけら
  4. 味噌 小さじ2程度
  5. お好みでワサビ 適量

作り方

  1. 1

    イワシはおろす。内臓はきれいに洗って水気を拭く。大きな骨は取り除く。(小骨は気にしなくてOK)

  2. 2

    刻んだ小ネギ、みじんぎりにした生姜、イワシ、味噌を合わせて包丁でよく叩く。

  3. 3

    お好みのなめらかさまで叩いたら完成!
    海藻サラダ、妙が、青じそなどと一緒に盛り付けました♪

コツ・ポイント

★イワシをさばいた後はしっかり血を洗い流してくださいね!

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レシピ作者

アンナinドイツ
に公開
元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです!家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー!作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中!アメーバブログ:http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ:annaskuecheindeutschland資格:調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター
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