レーズンとくるみのバナナパンケーキ

レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

カルシウム、鉄、食物繊維が豊富なレーズンを加えることで、栄養バランスの良いおやつになります。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

レーズンとくるみのバナナパンケーキ

カルシウム、鉄、食物繊維が豊富なレーズンを加えることで、栄養バランスの良いおやつになります。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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材料

4人分
  1. バナナ(熟したもの) 1本
  2. パンケーキミックス 170g
  3. 無脂肪牛乳 160ml
  4. カリフォルニア・レーズン 70g
  5. 刻んだくるみ 20g
  6. シナモンパウダー 小さじ1/2シナモンパウダー 小さじ1/2
  7. ナツメ 小さじ1/2
  8. バター 適量
  9. トッピング
  10. メープルシロップ 80ml
  11. カリフォルニア・レーズン 20g
  12. シナモンパウダー 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ジッパー付きのビニール袋に、皮をむいたバナナを入れ空気を抜いて閉じ、袋の外から揉みつぶす。

  2. 2

    残りの材料を全て加え、粉っぽさがなくなるまでよく揉み混ぜ合わせる。

  3. 3

    袋を開け温めたフライパンに生地を流し入れる。

  4. 4

    フライパンはテフロンがおススメですが、ない場合はバターをフライパンで少し溶かしてから、生地を流し入れてください。

  5. 5

    両面を中火で3分焼き、表面に薄く焼き色が付いたら火から下ろし、皿に盛り付ける。

  6. 6

    トッピングの材料をボウルで混ぜ合わせ、30秒間レンジにかける。全体が温まったらパンケーキにかける。

コツ・ポイント

出来上がりを冷凍しておけば、忙しい朝の朝食にも最適です。

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カリフォルニア・レーズン宣伝部長のダンシング・レーズンの「ズンちゃん」だズン!緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア・レーズンの色んなレシピを紹介していくズン!つくれぽもお待ちしてますズン★
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