フライパンで鶏ミンチ油揚げ土筆の炒め煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

土筆が入ると春らしい一品になります。
ご飯が進みますよ。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で一品作ってみようと思いました。

フライパンで鶏ミンチ油揚げ土筆の炒め煮

土筆が入ると春らしい一品になります。
ご飯が進みますよ。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で一品作ってみようと思いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 鶏ミンチ 150g
  2. 油揚げID : 18791986 約35g(下茹で前)
  3. 土筆ID : 20545301 生90g
  4. 大さじ1
  5. ●砂糖 大さじ1~(好みで)
  6. ●たまり醤油(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1弱(好みで)
  7. ごま油(炒め用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは5mm幅ほどの細切りに、下茹でした土筆は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油、鶏ミンチを入れ、火を点ける。強めの弱火で混ぜながら火を通し、酒を加えて中火にし、アルコールを飛ばす。

  3. 3

    2に1を加えて混ぜ、●を加えて混ぜながら調味し、盛り付ける。

  4. 4

    美味♪土筆サッと煮で混ぜご飯(もぶり飯)(ID : 20603259)も参考にしてください。

コツ・ポイント

※かつお削り節をプラス♪土筆の佃煮★みそ味(ID : 19600894)、※春の副菜♪美味♪土筆と豚こま肉の炒め物(ID : 20587781)、※春の訪れ♪土筆と生椎茸の卵とじ~丼にも~(ID : 20223798)も参考にしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ