ほうれん草のジェノベーゼ☆そば.ver

桜杏仁 @cook_40050913
パスタより糖質の低い、お蕎麦でほうれん草ジェノベーゼをつくりました。
このレシピの生い立ち
松の実がなかったのでカシューナッツでジェノベーゼ作りました。お蕎麦はパスタより糖質が低いのでこちらで、もちろんパスタに変えてもokです。
作り方
- 1
ほうれん草の根元を少し切り十字にカットして泥や汚れを落とす。
(泥汚れは、米のとぎ汁でよく取れます)全体を水で洗います。 - 2
大きいボールに水をはり根元を下にして何度か揺する。 葉にはさまった小石や土がとれます。これを繰り返し。だいたいきれいに
- 3
なったら、ボールに水を張ったものにほうれん草の根元をしたに入れておく。10分くらいおく。
- 4
鍋にお湯をかける。
- 5
ほうれん草は、1~2cmに刻んでからブレンダーかフードプロセッサーに入れる。
☆の具材をぜんぶ入れる。
器械にかける。 - 6
そばをちょい固めにゆでて、ゆてあがったらジェノベーゼソース1カップ位とそばをフライパンで炒める。
白っぽいから緑色に - 7
なれば完成!
- 8
うつわに盛り付け、エキストラバージンオリーブオイルをかけて、パルミジャーノ・レッジャーノを適量ふりかければ完成!
コツ・ポイント
パスタっ違い、蕎麦は延びやすいのでかために茹でるのをおすすめします。
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先日、ボンゴレ・ロッソ風のかけそばを作ったら予想以上に美味しかったので、今度はジェノベーゼ風のかけそばにしてみました!そばつゆにジェノベーゼソースを加えた感じで、ただスパゲティを蕎麦に替えたパスタ的なものではなく、たっぷり汁のあるかけそばスタイルです。ただし、松の実は手に入りにくいので、ジェノベーゼソースには代わりにカシューナッツを使っております。まあ、大体想像できる味かとは思いますが、濃厚なバジルと粉チーズ、香ばしいナッツがあっさりしたそばつゆにコクを与え、なんとも言えない美味さに!また、見た目めほんのり緑色で綺麗です。作るのも意外と簡単ですし、こちらもまあおススメなイタリアンかけそばアレンジですよ☆ 平中なごん -
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