中華風の挽き肉あんがお豆腐の甘みにマッチしてます☆

大豆ミートと豚ひき肉を使って、あんかけを作りました。辛さはラー油で！みんなが食べられる味です(^_-)-☆

大豆ミート使用でヴィーガンな大根のそぼろあんかけ。和風出汁が効いててかなりいけます。

ひき肉の代わりに大豆ミート、砂糖の代わりにラカントSを使ったヘルシー和総菜。にんにく醤油風味で食欲UP！です。

厚揚げ×大豆ミートで、大豆たんぱくをたっぷりと摂取できるメニューです。

レンジを使って時短調理！火の通りが早いカブを丸ごと使って、お腹も満足のヘルシーな一品です。

鶏ひき肉を使っているので普通の肉じゃがよりもあっさりしています。

簡単で安く手に入る食材を使ってますし　調理時間も短くて、何かにつけておとくなレシピです

寒くなるこれからの季節に甘くなる、かぶを使ったそぼろあんかけをご紹介します〜✨️作り方はとっても簡単！材料を全てフライパンに入れて加熱し、沸騰したらかぶを加えて煮込み、とろみを付けるだけ^^*あらかじめ、ひき肉を調味液でほぐしてから火にかけると、キレイにパラパラになるからとっても簡単！かぶは火の通りやすい食材だから、煮込み時間も5分ほどであっという間に出来ちゃいます✨️かぶにとろ〜りそぼろあんが絡んだ、優しいお味のおかずです🥺

パーティーやお祝い時に

生姜の風味で美味しいそぼろあんかけです！

はなまるレシピの豆腐そぼろを使う事により、ヘルシーで上品なお味になりました。ダイエット中の方にお勧めです。