*シンプルな調味料で**タンドリーチキン

sacchiん
sacchiん @cook_40036104

どこにでもあるシンプルな調味料を使って作ってみました^^
漬け込みも不要なので、調味料を混ぜ合わせたら焼くだけ!
このレシピの生い立ち
作りやすい調味料で作ってみました♩シンプルな味で家族に好評でした♩

*シンプルな調味料で**タンドリーチキン

どこにでもあるシンプルな調味料を使って作ってみました^^
漬け込みも不要なので、調味料を混ぜ合わせたら焼くだけ!
このレシピの生い立ち
作りやすい調味料で作ってみました♩シンプルな味で家族に好評でした♩

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ●ケチャップ 大さじ3
  3. ●ウスターソース 大さじ1
  4. ヨーグルト(無糖) 大さじ2
  5. ●カレー粉 小さじ2
  6. ●塩 小さじ1/2
  7. ●こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る

  2. 2

    ボウルに鶏肉と●を入れてよく揉み込む

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して中火の弱火で❷を焼く

  4. 4

    両面こんがりと焼けたら出来上がり

コツ・ポイント

*ケチャップが入ってるの焦げやすいです。火加減を調節してくださいね♩
*レモン汁やにんにく、生姜を入れてもおいしくいただけます^^

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