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和風おダシで!キャロットポタージュ
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和風おダシで!キャロットポタージュ-レシピのメイン写真

和風おダシで!キャロットポタージュ

管理栄養士ママ⭐︎☆
管理栄養士ママ⭐︎☆ @cook_40319727

和風ダシを使ったお野菜の美味しさいっぱいのポタージュです。優しい〜味なので、お子さんにもピッタリ☆
このレシピの生い立ち
野菜の旨味を感じられるポタージュを食べたくて作りました!子どもも大喜び☆

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和風おダシで!キャロットポタージュ

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材料

2人分〜
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1本
  • じゃがいも 1個
  • バター 2センチ角
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 適量
  • ほんだし 小2/1
  • 牛乳 1カップ〜
  • 塩、コショウ 適宜
  • 生クリーム(あれは) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは薄切りにします。
    (早く火を通すため)

    • 和風おダシで!キャロットポタージュ作り方1写真
  2. 2

    鍋にバターを溶かし、1の野菜と塩をひとつまみ入れ、中火で野菜がしんなりするまで炒めます。(塩が旨味を引き出します。)

    • 和風おダシで!キャロットポタージュ作り方2写真
  3. 3

    鍋にひたひたの水を注ぎ、ほんだしを加えて中火でくつくつ煮ます。約15分くらいで野菜が柔らかくなります。

    • 和風おダシで!キャロットポタージュ作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたらミキサーにかけます。

  5. 5

    牛乳を加えて、弱火で温め、塩胡椒で味を整えます。☆沸騰させすぎると牛乳が分離するので温める程度に加熱します。

    • 和風おダシで!キャロットポタージュ作り方5写真
  6. 6

    お好みで生クリームを飾ります。

コツ・ポイント

野菜を焦がさないように炒めましょう!トロミはお好みで最高牛乳で調整してくださいね。豆乳で作ってもヘルシーですよ☆

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管理栄養士ママ⭐︎☆
管理栄養士ママ⭐︎☆ @cook_40319727
2022/02/14 17:35に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ にんじん じゃがいも 生クリーム バター 牛乳 玉ねぎ

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