サーモンのムニエル

なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153

ムニエルの素なしで簡単!バターでカリッと香ばしくしっとり♪おいしいおうちご飯♡
このレシピの生い立ち
時間があったので少し凝った風の料理。タルタルソースがあったので家にあるもので本格ムニエルを作ってみました。

サーモンのムニエル

ムニエルの素なしで簡単!バターでカリッと香ばしくしっとり♪おいしいおうちご飯♡
このレシピの生い立ち
時間があったので少し凝った風の料理。タルタルソースがあったので家にあるもので本格ムニエルを作ってみました。

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材料

5人分
  1. 適量
  2. 小麦粉 適量
  3. オリーブオイル 大さじ1くらい
  4. サーモン 5切れ
  5. バター 20g
  6. 醤油 小さじ2
  7. タルタルソース 市販 適量

作り方

  1. 1

    サーモンに塩を振って10分くらいおく。10分したらキッチンペーパーで水気を切る。小麦粉を両面にまぶす。

  2. 2

    オリーブオイルを冷たいフライパンにひき、サーモンを載せる。中火で両面焼いていく

  3. 3

    焼き目がついたら裏返し余分な油を取る。バターを加え焦がさないよう回しかけながら焼く。

  4. 4

    醤油、ニンニクチューブを加え写真のようにふつふつしたらサーモンに回しかける。

  5. 5

    タルタルソースをかけて完成!

コツ・ポイント

サーモンを焼く前に火をつけないこと。サーモンをフライパンに乗せてからゆっくり焼きます。あとはバターを焦がさないよう注意。

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クックパッドマガジン4度掲載♪元ナース♡栄養素や調理科学を考えた老化と肥満の予防レシピ!安くておいしい時短簡単な料理中心です!Instagram なみぽり♡ →→ http://instagram.com/namipori.cookpad
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