ブロッコリーの芯ピザ(アンチエイジング)

Crystal★ @cook_40099475
ブロッコリーの芯が残ったらピザとして食べてみては如何ですか?☆
ダイエット中☆
アンチエイジング中☆
フードロス削減に☆
このレシピの生い立ち
ファーストフードが食べたくなります。でも、身体が錆びつくのは防ぎたい。それに、娘たちのダイエットの邪魔になるものも食べ無いようにしたい…。
チーズがあって、ブロッコリーの芯があって、人参ドレッシングがあるから、ピザに見立てて焼きました(笑)
ブロッコリーの芯ピザ(アンチエイジング)
ブロッコリーの芯が残ったらピザとして食べてみては如何ですか?☆
ダイエット中☆
アンチエイジング中☆
フードロス削減に☆
このレシピの生い立ち
ファーストフードが食べたくなります。でも、身体が錆びつくのは防ぎたい。それに、娘たちのダイエットの邪魔になるものも食べ無いようにしたい…。
チーズがあって、ブロッコリーの芯があって、人参ドレッシングがあるから、ピザに見立てて焼きました(笑)
作り方
- 1
ブロッコリーの芯を
噛みやすい柔らかさになる迄
茹でる - 2
茹だったブロッコリーの芯を食べたい形状にカット
またはスライス - 3
●グリルに並べ
●好みのソースをかけ
●チーズをかける(私は人参ドレッシングが好きなので人参ドレッシング)
- 4
グリルで焼く!
完成☆
食べごたえ有り!
コツ・ポイント
手間をかけられる時は
✬芯の周りを薄く剥くと◎
ブロッコリーの芯は柔らかくなるまで時間がかかるので、好きな事や他の用事をしながら待ちましょう♪
✬スライスしてから茹でても◎
ブロッコリー、人参、チーズ
どれも老化を遅らせる食べ物です☆
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