【簡単】電子レンジで、かぼちゃの煮付け

らくあ。
らくあ。 @cook_40233692

火を使わない、電子レンジだけで作る、かぼちゃの煮付けです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮付けを、簡単に作りたくて。

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 大さじ5
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ5
  4. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャは4等分にカットします。
    ※5㎝程度の大きさが目安です。

  2. 2

    深さのある皿に、かぼちゃと水を入れ、ふんわりとラップをかけます。

  3. 3

    電子レンジで、5分加熱します。

  4. 4

    めんつゆと砂糖を、混ぜ合わせておきます。

  5. 5

    かぼちゃを取り出して、めんつゆと砂糖を混ぜ合わせたものを加えます。
    ※皿の中に残っている水は、そのまま使います。

  6. 6

    再度、ラップをふんわりとかけて、電子レンジで3分加熱します。
    ※破けやすいので、ラップを二重にすることをオススメします。

  7. 7

    かぼちゃに、キッチンペーパーを被せます。

  8. 8

    ラップをかけて放置し、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、味が染み込むまで、1時間くらい寝かせます。

  9. 9

    食べる前に電子レンジで温めれば、完成です。

コツ・ポイント

電子レンジで加熱した皿は、とても熱くなっています。鍋つかみ等を使って、火傷に注意しながら取り出して下さい。

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レシピ作者

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なるべく少ない材料で、そこそこ美味しい料理を、がモットーです。毎日のことだから、楽しくラクして美味しく!
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