茄子と胸肉の甘酢炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

甘酸っぱいタレの絡んだ茄子と鶏肉。それだけなんだけど甘酸っぱいって言うのがご飯泥棒なのよ。
このレシピの生い立ち
動画で中の人が茄子と鶏肉(多分もも肉だと思う)の甘酢餡かけみたいなものを食べてて美味しそうだったから簡単バージョンで作ってみた。胸肉の方がさっぱり食べられるからもも肉よりも好き。

茄子と胸肉の甘酢炒め

甘酸っぱいタレの絡んだ茄子と鶏肉。それだけなんだけど甘酸っぱいって言うのがご飯泥棒なのよ。
このレシピの生い立ち
動画で中の人が茄子と鶏肉(多分もも肉だと思う)の甘酢餡かけみたいなものを食べてて美味しそうだったから簡単バージョンで作ってみた。胸肉の方がさっぱり食べられるからもも肉よりも好き。

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材料

  1. 胸肉 100g
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. 茄子 2本
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    胸肉には小麦粉を振っておく。

  2. 2

    茄子をざく切りにし、胸肉と一緒に炒める。

  3. 3

    茄子がしっとりして胸肉にもしっかり火が入ったら調味料を入れて炒め、水分を飛ばす。

コツ・ポイント

小麦粉つけるのちょっと面倒だけどこの一手間が美味しさの秘密。酸味が苦手な人はお酢の量を少なくしてもいいかも。

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冷蔵庫レスキュー隊
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お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
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