豚ヒレ肉のトマトソース煮込み

LoveAyla @cook_40075269
夕方のうちに作っておけば、食べる直前にちょっと火を入れるだけで食べられて便利。
このレシピの生い立ち
豚ヒレ肉が安かったので作りました。娘がダイエット中なので、ヒレカツ以外のメニューが良いというので、煮込み料理にしてみました。
作り方
- 1
玉ねぎとセロリとニンニクは薄切り、シメジは石付きを取ってバラバラにする。
- 2
豚ヒレ肉は1cmくらいの厚さに切り、両面に軽く塩コショウし、更に茶漉しで小麦粉を薄くまぶす。
- 3
フライパンにサラダ油をしきニンニクを弱火で炒め、豚肉を加え両面に焼き色を付ける。ニンニクは焦げないように途中で取り出す。
- 4
肉を取り出し、そのフライパンに野菜を入れ、軽く塩コショウして炒める。
- 5
野菜がしんなりしたら、トマト缶と水1/2カップ、ケチャップ、トンカツソース、醤油を加えてよく混ぜながら炒める。
- 6
全体が混ざったら、取り出しておいた肉を加えて混ぜ、フライパンに蓋をして弱火で10分くらい煮込む。
- 7
全体がなじんで肉に火が通ったら完成!辛いのが好きな人はタバスコをかけても◎。
コツ・ポイント
野菜はピーマンやマッシュルームなど、何でもok。豚肉は最後に煮込むので最初は表面に焼き色が付けばok。
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