ヘルシーメニュー!ささみ春雨サラダ!

男子高校生17歳
男子高校生17歳 @cook_40298796

レモン汁で味をつけているので夏には1番オススメです!さっぱりといただけます!
このレシピの生い立ち
少し腹が出てきたので減量しようと思ってヘルシーメニューを作りました。

ヘルシーメニュー!ささみ春雨サラダ!

レモン汁で味をつけているので夏には1番オススメです!さっぱりといただけます!
このレシピの生い立ち
少し腹が出てきたので減量しようと思ってヘルシーメニューを作りました。

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材料

1人分
  1. 鶏ササミ 1本
  2. きゅうり 1/3本
  3. 春雨 適量
  4. 塩、ブラックペッパー 各少々

作り方

  1. 1

    鶏ササミと春雨を一緒に茹でます。

  2. 2

    茹でてる間にきゅうりを細切りにします。

  3. 3

    茹で上がったら鶏ササミをきり、春雨は水気をきります。終わったらきゅうりと一緒に皿に盛り、レモン果汁とペッパーをかけます。

  4. 4

    塩を少々かけて完成です。

コツ・ポイント

レモンをかけすぎると酸っぱいです(経験済み)。

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学校が休みだったり暇だったり、休日の昼飯とかは基本自分で作ってます。投稿するのは基本魚貝だったり野菜、麺類が多い気がします。Twitter垢 @ 16Highschoolboy
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