しゃぶしゃぶもやし丼

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みごはん @cook_40322872

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材料

1-5人分
  1. モヤシ 1袋
  2. オクラ 1袋
  3. 豚バラ肉 400g
  4. めんつゆ 好み
  5. わさび 好み
  6. 雑穀米か豆腐 80gずつ
  7. 炒りごま 好み

作り方

  1. 1

    塩水でもやしとオクラを煮る(温野菜にする)

  2. 2

    豚バラ肉をしゃぶしゃぶにする

  3. 3

    米(豆腐) もやし　肉　オクラ　わさびめんつゆ　炒りごまの順で盛る！

コツ・ポイント

糖質制限中はお豆腐で代用！
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