ブロッコリーと人参のオリーブオイル
短時間でヘルシーおつまみがつくれますよ。
このレシピの生い立ち
野菜不足が気になる時によいおつまにがつくれますよ。
作り方
- 1
人参とブロッコリーを食べやすいサイズにスライスします
- 2
レンジで少し温め、加熱しておきます。
- 3
フライパンにスペイン産オリーブオイルいれ、温めたブロッコリーと人参を軽くいため、塩で味を調えます
- 4
お皿にもり、白ごまを振りかけ完成
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