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きのことマカロニのホットサラダ
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きのことマカロニのホットサラダ-レシピのメイン写真

きのことマカロニのホットサラダ

あおちゃんママ20
あおちゃんママ20 @cook_40317880

霜降りひらたけとブロッコリーのホットサラダです。
このレシピの生い立ち
お弁当用にマカロニサラダのレパートリーを増やしたくてつくりました。

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きのことマカロニのホットサラダ

あおちゃんママ20
あおちゃんママ20 @cook_40317880

霜降りひらたけとブロッコリーのホットサラダです。
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材料

  • ブロッコリー 3房
  • マカロニ 50g
  • ツナ缶 1缶
  • ニンニク 少々
  • 霜降りひらたけ 30g
  • 塩胡椒 各少々
  • だしの素 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • オリーブ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー、マカロニを茹でる

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブ油をしき、ニンニクのみじん切り、霜降りひらたけを入れ炒める

  3. 3

    2にツナ缶、マカロニを入れ、塩胡椒、だしの素、しょうゆで味付けをする

  4. 4

    最後にブロッコリーを入れ、軽く混ぜる

コツ・ポイント

しめじやえのきなど他のきのこでもおいしいです。
マカロニをパスタに変えると和風スパゲティになります。

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あおちゃんママ20
あおちゃんママ20 @cook_40317880
2020/04/13 05:43に公開
食べることが大好きな管理栄養士です。自分が食べたいものを作るのも大好きです。旬の食べ物や毎日のご飯やおやつなど、いろんな料理を自分の記録も兼ねて載せていこうと思います。まだまだはじめたばかりのクック初心者ですが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ブロッコリー にんにく マカロニ ひらたけ

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