豆腐とアボカドのサラダ(低糖質)

まゆ★プーさん @cook_40227386
切って混ぜればすぐ出来るスピードメニューです。全量で糖質7.8gです。
このレシピの生い立ち
低糖質なサラダです。タンパク質もとれるしアボカドは低糖質なのに栄養満点でお勧めです。全量で糖質7.8g 1/4量で1.95gです。
豆腐とアボカドのサラダ(低糖質)
切って混ぜればすぐ出来るスピードメニューです。全量で糖質7.8gです。
このレシピの生い立ち
低糖質なサラダです。タンパク質もとれるしアボカドは低糖質なのに栄養満点でお勧めです。全量で糖質7.8g 1/4量で1.95gです。
作り方
- 1
豆腐は水切りしておく。具材を大きさを揃えて角切りにする。
- 2
●を合わせてドレッシングをつくり1をボールに入れて和える
- 3
お皿に盛り付けて上から粉チーズをかけて出来上がり
- 4
にんにくオリーブオイル&醤油ID:19718104
コツ・ポイント
切ったら混ぜれば出来上がり!簡単です。豆腐だけしっかり水切りして下さい
似たレシピ
-
-
-
牛たたきと水菜とトマトのサラダ(低糖質) 牛たたきと水菜とトマトのサラダ(低糖質)
ローストビーフみたいな牛肉と野菜をポン酢ドレッシングで和えただけです。美味しく低糖質メニューです。全量で糖質15.9g まゆ★プーさん -
【低糖質】まるごとレモンのサッパリサラダ 【低糖質】まるごとレモンのサッパリサラダ
【糖質4.8g】レモンを皮ごと使ったら、と~っても美味しいサラダができました!栄養たっぷりの皮を捨てないで活用 お料理BB -
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20635070