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【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ
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【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ-レシピのメイン写真

【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ

Megtiin
Megtiin @cook_40314790

ヘルシーで家計に優しい!
鶏胸肉料理
このレシピの生い立ち
仕事から帰ってのご飯作り。時間がない中でも、家族に栄養ある物を、と思いから作るようになった、時短料理です。

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鶏胸肉料理
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Megtiin
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ヘルシーで家計に優しい!
鶏胸肉料理
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1/2枚
  • 酒 大さじ1
  • きゅうり 1本
  • ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉に酒をふり、ラップをして1〜2分ほど加熱。

    • 【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ作り方1写真
  2. 2

    あら熱が取れたら、包丁で千切り。

  3. 3

    きゅうりは斜め切りし千切り。皿に盛る

    • 【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ作り方3写真
  4. 4

    きゅうりの上に、カットした鶏肉を盛る

    • 【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ作り方4写真
  5. 5

    ごまドレッシングをかける

    • 【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

時間がある時は、加熱した鶏胸肉を冷蔵庫で冷やしておくと、カットしやすいです。

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Megtiin
Megtiin @cook_40314790
2020/04/13 10:54に公開
食べるの作るの大好きです♡♡作って美味しかったものを備忘録として載せてます♪
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このレシピのキーワード

サラダ バンバンジー キュウリ 酒 鶏胸肉

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