【保育園給食】チキンスープ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

鶏ムネ肉入りのスープです。
このレシピの生い立ち
オリンピック献立でカナダの料理として提供しました。カナダでは寒い冬、風邪をひいた時などチキンスープを飲むそうなので、献立に入れました。今回ムネ肉を使いましたが、パサパサするのでもも肉の方がよかったかもしれません。

【保育園給食】チキンスープ

鶏ムネ肉入りのスープです。
このレシピの生い立ち
オリンピック献立でカナダの料理として提供しました。カナダでは寒い冬、風邪をひいた時などチキンスープを飲むそうなので、献立に入れました。今回ムネ肉を使いましたが、パサパサするのでもも肉の方がよかったかもしれません。

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材料

1人分
  1. 鶏ムネ肉 15g
  2. 玉ねぎ 10g
  3. 人参 5g
  4. チンゲン菜 10g
  5. 粉末がらスープの素 1g
  6. 0.1g
  7. こしょう 少々
  8. 130cc

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は1cm角に切る。人参は皮をむき、いちょう切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむき、半分に切り、その又半分の長さの薄切りにする。チンゲン菜は2cm長さに切る。

  3. 3

    鍋に分量の水を沸騰させ、人参と鶏ムネ肉、玉ねぎ、チンゲン菜の順に入れて煮る。

  4. 4

    野菜が煮えたら、がらスープの素、塩、こしょうを入れて調味する。

コツ・ポイント

野菜は家にあるもの何でもいいです。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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