鮭の炊き込みご飯・味付けいくらのっけ

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

弱火でゆっくり焼いた鮭を漬け込み液につけ、もち米を混ぜて炊いた米に混ぜて、少し贅沢な炊き込みご飯にしました。
このレシピの生い立ち
昔からよく作っている鮭フレークを、炊き込みご飯にアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 200g(約3切れ)
  2. *鮭の下味用*
  3. だし醤油 大さじ2
  4. みりん 大さじ1
  5. ゴマ 大さじ1
  6. 1.5合
  7. もち米 0.5合
  8. *炊き込み用*
  9. だし醤油 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. 味付けいくら 約1パック〜

作り方

  1. 1

    ジッパー袋に下味用のだし醤油、みりん、ゴマ油を入れて漬け汁を作っておく。

  2. 2

    皮、骨取り済みの生鮭を使用しました。
    皮と骨がついている場合は、焼き上がり後に取り除いて下さい。

  3. 3

    鮭をフライパンに入れ、フタをして弱火で焼く。

  4. 4

    途中、上下を返す。

  5. 5

    鮭が焼けたら1のジッパー袋に入れる。

  6. 6

    袋の上から鮭を粗めにほぐし(炊き上がってから混ぜるので大きめで大丈夫です。)、封をして30分ほどおいて味をつける。

  7. 7

    米ともち米をザルに入れ、流水の下でよく洗う。

  8. 8

    ボウルに米、もち米を入れ、米がヒタヒタに浸るぐらいまで水を入れる。
    鮭を漬け込んでいる間、このまま水に浸けておく。

  9. 9

    米ともち米の水をきり、炊飯器に入れる。

  10. 10

    鮭の漬け汁を全量炊飯器に入れる。

  11. 11

    炊き込み用のだし醤油と酒を入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。
    このまま普通に炊く。

  12. 12

    下味をつけた鮭は、このまま涼しいところにおいておく。

  13. 13

    米ともち米が炊き上がったら、しゃもじで全体を混ぜる。

  14. 14

    下味をつけた鮭を加え、全体が均等になるように混ぜ合わせる。

  15. 15

    器に盛り、味付けいくらをのせる。

コツ・ポイント

味付けいくらをたっぷりのせて食べると美味しいです。

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レシピ作者

及川真愛弥
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