オートミールのお食事マグカップ蒸しパン

オートミールのお食事マグカップ蒸しパン-レシピのメイン写真

オートミールのお食事マグカップ蒸しパン

柴犬プリン @cook_40048495

マグカップで出来る、お食事系のオートミール蒸しパンです。レンジで簡単に出来るので、朝食や昼食にもおススメです。
このレシピの生い立ち
オートミールで簡単に出来る朝食を考えました。

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柴犬プリン @cook_40048495

マグカップで出来る、お食事系のオートミール蒸しパンです。レンジで簡単に出来るので、朝食や昼食にもおススメです。
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材料

１人分

卵１個
牛乳５０ｃｃ
顆粒コンソメ小さじ1/4
コショウ少々
ハム２枚
スライスチーズ(とろけるタイプ) １枚
冷凍ブロッコリー２個くらい
オートミール（クイックタイプ）３０ｇ

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作り方

1

ハムは短冊切りにする。
2

大き目のマグカップに卵、牛乳、顆粒コンソメ、コショウを入れ、混ぜる。
3

２の中に１のハム、手で千切ったスライスチーズ、ブロッコリーを入れ、軽く混ぜる。
4
４の中にオートミールを入れて混ぜたら、ふんわりとラップを掛ける。
5

４を６００ｗのレンジで３分～４分加熱する。

コツ・ポイント

吹きこぼれ防止の為に、大き目のマグカップを使って下さい。
冷凍ブロッコリーの代わりにミックスベジタブル、スライスチーズの代わりにピザ用チーズで代用可能です。

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柴犬プリン @cook_40048495

2022/02/27 08:22に公開

育ち盛りの男の子３人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。（ブログでのニックネームは、TOMOです。）なおレシピは、修正することもあります♪

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このレシピのキーワード

オートミールハム冷凍ブロッコリー牛乳卵スライスチーズ

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