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オートミールのお食事マグカップ蒸しパン
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オートミールのお食事マグカップ蒸しパン-レシピのメイン写真

オートミールのお食事マグカップ蒸しパン

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

マグカップで出来る、お食事系のオートミール蒸しパンです。レンジで簡単に出来るので、朝食や昼食にもおススメです。
このレシピの生い立ち
オートミールで簡単に出来る朝食を考えました。

マグカップで出来る、お食事系のオートミール蒸しパンです。レンジで簡単に出来るので、朝食や昼食にもおススメです。
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柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

マグカップで出来る、お食事系のオートミール蒸しパンです。レンジで簡単に出来るので、朝食や昼食にもおススメです。
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 牛乳 50cc
  • 顆粒コンソメ 小さじ1/4
  • コショウ 少々
  • ハム 2枚
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
  • 冷凍ブロッコリー 2個くらい
  • オートミール(クイックタイプ) 30g
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作り方

  1. 1

    ハムは短冊切りにする。

  2. 2

    大き目のマグカップに卵、牛乳、顆粒コンソメ、コショウを入れ、混ぜる。

  3. 3

    2の中に1のハム、手で千切ったスライスチーズ、ブロッコリーを入れ、軽く混ぜる。

  4. 4

    4の中にオートミールを入れて混ぜたら、ふんわりとラップを掛ける。

    • オートミールのお食事マグカップ蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    4を600wのレンジで3分~4分加熱する。

コツ・ポイント

吹きこぼれ防止の為に、大き目のマグカップを使って下さい。
冷凍ブロッコリーの代わりにミックスベジタブル、スライスチーズの代わりにピザ用チーズで代用可能です。

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柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495
2022/02/27 08:22に公開
育ち盛りの男の子3人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。(ブログでのニックネームは、TOMOです。)なおレシピは、修正することもあります♪
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このレシピのキーワード

オートミール ハム 冷凍ブロッコリー 牛乳 卵 スライスチーズ

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