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トロの代わりに♪お手軽アボタク
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トロの代わりに♪お手軽アボタク-レシピのメイン写真

トロの代わりに♪お手軽アボタク

yummysunny
yummysunny @yoko_an

お手軽お安くできるなんちゃってトロタク。アボカドでも満足感ありあり。アボカドはお通じにもいいし、美肌効果あり、おすすめ♪
このレシピの生い立ち
トロタクが食べたかったけど、トロとアボカドが似てるというのは有名な話。代用しました。

お手軽お安くできるなんちゃってトロタク。アボカドでも満足感ありあり。アボカドはお通じにもいいし、美肌効果あり、おすすめ♪
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材料

一人分
  • アボカド 1/2個分
  • 〇ごま油・醤油 各小さじ1/2
  • 〇（お好みでわさびを混ぜたり 適宜）
  • たくあん 20g
  • いりごま 適量
  • 焼き海苔 数枚
  • 大葉 数枚
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作り方

  1. 1

    たくあんは粗みじんにしておく。

    • トロの代わりに♪お手軽アボタク作り方1写真
  2. 2

    アボカドはフォークで粗くつぶす。

    • トロの代わりに♪お手軽アボタク作り方2写真
  3. 3

    あとはたくあんと〇を混ぜるだけ。

    • トロの代わりに♪お手軽アボタク作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け、いりごまをふり、
    大葉と焼き海苔を添えて出来上がり。

    • トロの代わりに♪お手軽アボタク作り方4写真
  5. 5

    海苔や大葉で巻き巻きして食べます。

    • トロの代わりに♪お手軽アボタク作り方5写真
  6. 6

    • トロの代わりに♪お手軽アボタク作り方6写真
  7. 7

    • トロの代わりに♪お手軽アボタク作り方7写真

コツ・ポイント

味見をして、濃い目の味が好きな人は醤油を足してください。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2022/03/02 21:31に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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このレシピのキーワード

大葉 海苔 アボカド たくあん わさび

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