チーズ入りでモッチリ美味しくてヘルシー！
満足感が得られるよう、１食ロールドオーツ40gにしています。

このレシピの生い立ち
血糖値と貧血が気になり始め、オートミール生活を始めました。
米化して、大好きな物を合わせてみました。
我が家の定番です。