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簡単♪お花のお子さまライス
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簡単♪お花のお子さまライス-レシピのメイン写真

簡単♪お花のお子さまライス

管理栄養士まみー♪
管理栄養士まみー♪ @cook_40323901

彩り可愛いお花に見立てた、春らしいご飯です♪ご飯と一緒にたんぱく質も摂れるので、忙しい朝食にも♪
このレシピの生い立ち
春が近づいてきたので、春らしいメニューにしてみました！我が家は男の子ですが、「昨日見たたんぽぽだよ〜」と言うと、喜んで食べてくれました♪

彩り可愛いお花に見立てた、春らしいご飯です♪ご飯と一緒にたんぱく質も摂れるので、忙しい朝食にも♪
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春が近づいてきたので、春らしいメニューにしてみました！我が家は男の子ですが、「昨日見たたんぽぽだよ〜」と言うと、喜んで食べてくれました♪

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簡単♪お花のお子さまライス

管理栄養士まみー♪
管理栄養士まみー♪ @cook_40323901

彩り可愛いお花に見立てた、春らしいご飯です♪ご飯と一緒にたんぱく質も摂れるので、忙しい朝食にも♪
このレシピの生い立ち
春が近づいてきたので、春らしいメニューにしてみました！我が家は男の子ですが、「昨日見たたんぽぽだよ〜」と言うと、喜んで食べてくれました♪

彩り可愛いお花に見立てた、春らしいご飯です♪ご飯と一緒にたんぱく質も摂れるので、忙しい朝食にも♪
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春が近づいてきたので、春らしいメニューにしてみました！我が家は男の子ですが、「昨日見たたんぽぽだよ〜」と言うと、喜んで食べてくれました♪

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材料

幼児1人分
  • ご飯 100g
  • 鮭フレーク スプーン5杯程度
  • 卵 1個
  • 油(卵を焼く) ひとまわし
  • ケチャップ お花の数に合わせて
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作り方

  1. 1

    ご飯を盛り付け、鮭フレークをのせる。
    薄焼き玉子を焼き、お花の型抜きで抜く。お花の玉子を盛り付ける。

    • 簡単♪お花のお子さまライス作り方1写真
  2. 2

    お花の芯部分に見立てて、ケチャップをのせる。
    完成です♪

    • 簡単♪お花のお子さまライス作り方2写真

コツ・ポイント

鮭フレークは玉子で隠れない部分はなるべく隙間なく盛り付けるとキレイです♡

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管理栄養士まみー♪
管理栄養士まみー♪ @cook_40323901
2022/03/04 23:50に公開
時短で節約、健康的な料理大好きです♪2歳＆4歳BOYS、大人の料理を日々記録中です✍病院管理栄養士しています！子ども向けのレシピだけでなく、健康な人にとっては病気予防や体作り、ご病気の方や高齢者に向けたレシピ、調理リハビリ中の方に向けたレシピも載せていきたいです(◍•ᴗ•◍)余りがちな食材の活用方法考えるのも好き♪2022年2月25日〜★よろしくお願いします( ꈍᴗꈍ)
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このレシピのキーワード

ご飯 鮭 卵 ケチャップ

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