耐熱容器に冷やご飯(3分の2合)を入れてレンジで600w2分加熱し、ボウルに移し変えて卵1個を混ぜます。

ネギを3分の1程刻み、カニかま4本をそれぞれ5等分にし、フライパンに油を敷いて同時に炒めます。写真は炒める前です。

炒めたら2に1を入れて、強火でご飯がパラパラになるまで炒めて、醤油小さじ1、塩こしょう少々振り完成です。