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フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子
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フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子-レシピのメイン写真

フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

茹でない・蒸さない・水冷も不要、フライパン1つで砂糖不使用タレまで!こんがり焼き目の、お豆腐入りもっちりみたらし団子♪

このレシピの生い立ち
定番おやつで、みんな大好きなみたらし団子。通常、蒸す、つく、水にとって冷やす、焼くといった工程が必要な所を、全てフライパン1つで完結できるよう考えました。お豆腐入りで固くなりづらいので、お花見などお外への持ち運び、持ち寄りにもどうぞ♪

茹でない・蒸さない・水冷も不要、フライパン1つで砂糖不使用タレまで!こんがり焼き目の、お豆腐入りもっちりみたらし団子♪

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定番おやつで、みんな大好きなみたらし団子。通常、蒸す、つく、水にとって冷やす、焼くといった工程が必要な所を、全てフライパン1つで完結できるよう考えました。お豆腐入りで固くなりづらいので、お花見などお外への持ち運び、持ち寄りにもどうぞ♪

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フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

茹でない・蒸さない・水冷も不要、フライパン1つで砂糖不使用タレまで!こんがり焼き目の、お豆腐入りもっちりみたらし団子♪

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定番おやつで、みんな大好きなみたらし団子。通常、蒸す、つく、水にとって冷やす、焼くといった工程が必要な所を、全てフライパン1つで完結できるよう考えました。お豆腐入りで固くなりづらいので、お花見などお外への持ち運び、持ち寄りにもどうぞ♪

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定番おやつで、みんな大好きなみたらし団子。通常、蒸す、つく、水にとって冷やす、焼くといった工程が必要な所を、全てフライパン1つで完結できるよう考えました。お豆腐入りで固くなりづらいので、お花見などお外への持ち運び、持ち寄りにもどうぞ♪

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材料

4串分
  • 団子生地
  • もち粉(又は白玉粉) 70g
  • 米粉(上新粉) 30g
  • 木綿豆腐(水切りしない) 100g
  • みたらしダレ
  • 醤油 大さじ1
  • メープルシロップ 大さじ2
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 50ml(1/4カップ)
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作り方

  1. 1

    ボウル又はポリ袋に、団子生地の材料を入れ、ツヤがとまとまりが出るまでこねる。固ければ水を少量ずつ足す。

    • フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子作り方1写真
  2. 2

    16等分して丸め4個ずつ串に刺し、フライパン可のクッキングシートを敷いたフライパンに並べる。

    • フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子作り方2写真
  3. 3

    シートとフライパンの間に水1/2カップを入れ、中火にかける。沸騰したら弱火にして蓋をし、10分蒸し焼きにする。

  4. 4

    蓋を外して中火に強め、焦げ目がつくまで両面3分ほどずつ焼き、シートと共にお皿に取り出しておく。

    • フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子作り方4写真
  5. 5

    フライパンにタレの材料を入れ、弱火にかける。沸騰してとろみがつくまで加熱したら、④の団子にたっぷりかけてできあがり。

    • フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子作り方5写真
  6. 6

    同じくフライパンで作れる、月見団子のレシピはこちら→レシピID:20958114

    • フライパンで超簡単♪こんがりみたらし団子作り方6写真

コツ・ポイント

竹串は12cmのものを使用しています。
タレの甘味は、メープルシロップの代わりに蜂蜜やアガベシロップでも美味しくできます。その場合、少し固めのタレになるので、水を少々増やしてください。しょっぱめが好きなかたは、同量のみりんで。

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むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham
2022/03/16 13:03に公開
ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。四児の母。2022~2024年クックパッドアンバサダー。洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。つくれぽ、いつも大感謝です♡インスタ @mster_hamアメブロ https://ameblo.jp/mster-ham
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このレシピのキーワード

みたらしだんご 米粉 片栗粉 もち粉 上新粉 もめん豆腐 メープルシロップ 白玉粉

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