ピーマンが種まで食べられる！簡単に作れる1品です。

話題入り♪ピーマンの大量消費！作り置き！ピーマンと油揚げが相性◎です。冷まして冷蔵庫に作り置き…お助けメニューです。

実家の父がよく作ってくれました。夏にぴったりの食欲増進メニューです。＾＾炊きたてごはんによくあいます。＾＾

実家の母が大根が採れるとよく作ってくれたメニューです☆

種もへたも全部食べられる、楽チンで栄養満点な食べ方です☆

出来たてでも、冷やしてでも、簡単でたくさんのピーマンを美味しく食べられます！

ピーマンはタネのまわりにビタミンがたくさん含まれているらしい･･･。タネまで食べられますよ（＾＾）

ピーマンまるごと柔らかくて食べやすい

実家の母がよく作ってくれました。味がよく染みて、ご飯のおかずにピッタリです。

実家でよく食べてた料理を自分なりに作ってみました。

ピーマンを丸ごと使った美味しいお惣菜です♪

あっさりといくらでも食べれます