やみつききゅうり

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

ピリ辛で美味しいです☆*:.｡.
115㌔㌍、タンパク質4.1g、脂質8.6g、炭水化物7.0g、塩分2.3g
このレシピの生い立ち
簡単なあと一品に☻*

やみつききゅうり

ばーこ４３'s cooksnap of when they made やみつききゅうり.
haruku221's cooksnap of when they made やみつききゅうり.
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ピリ辛で美味しいです☆*:.｡.
115㌔㌍、タンパク質4.1g、脂質8.6g、炭水化物7.0g、塩分2.3g
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材料

2人分
  1. きゅうり 150g
  2. ガラスープの素 3g
  3. しょうゆ 6g
  4. ラー油 2g
  5. ゴマ 10g
  6. 唐辛子 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    きゅうりを洗って手で折る

  2. 2

    ガラスープの素、ラー油、しょうゆ、ゴマ、唐辛子と和える
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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