食用菊のクリームパスタ

沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
沖縄市特産の食用菊を使った一品です♪一人当たり
563キロカロリー、食塩相当量4.7g。by沖縄市
このレシピの生い立ち
沖縄市特産の食用菊を使った1品です♪
苦味やクセも少なく、色鮮やかなパスタになります(*^-^*)
食用菊のクリームパスタ
沖縄市特産の食用菊を使った一品です♪一人当たり
563キロカロリー、食塩相当量4.7g。by沖縄市
このレシピの生い立ち
沖縄市特産の食用菊を使った1品です♪
苦味やクセも少なく、色鮮やかなパスタになります(*^-^*)
作り方
- 1
材料をそろえます。
パスタを表示時間より1分短く茹でておきます。 - 2
食用菊は花びらを抜き、酢(分量外)を加えた熱湯で20秒ほど茹で冷水に取ります。冷たくなったら水からあげ絞っておきます。
- 3
ほうれん草は茹でて3~4㎝幅に切り、にんにくはみじん切りにし、ベーコンは1㎝幅に切ります。
- 4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、ベーコンを炒めて焼き色がついたらほうれん草を加えて炒めます。
- 5
④の全体に火が通ったら薄力粉、牛乳、コンソメを加えて1分程度炒めて、②を入れます。
- 6
⑤に茹でておいたパスタを加え、ソースに絡めます。
- 7
器に盛りつけて完成です。
コツ・ポイント
食用菊を茹でる時、酢を加えることで鮮やかな黄色になります。茹ですぎると茶色に変色してしまうため、茹ですぎないように気を付けて下さいね(^^)/
・食用菊の量はお好みで調整してください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20657454









