オートミールとミルク、ヨーグルトを容器に入れて一晩寝かせる。

ベリーにメープルシロップを入れてレンジで600w1分ほど加熱する。

オートミールを軽くかき混ぜて、ベリーを乗せる。
ピーナツバターものせる。