ダイエットに大活躍の、オートミール置き換えランチメニューです。味付けはカニかまと白だしだけ。電子レンジで手軽に作れるし、オートミール感が激減して食べやすくなりますよ！

レンチンだけ！ダイエットにいいと聞いたオートミールで簡単朝食！

オートミール感がないため、苦手な方でも美味しく食べていただけると思います！

簡単、オートミールの雑炊です。

オートミールでつくるヘルシー雑炊です。味付けは白だし1本のみ！

初めてオートミールを使いましたが、食べ慣れている味でクセなく食べれると思います。

話題のオートミールを卵粥にしました。食物繊維たっぷりでお腹に優しいお粥です。

オートミール苦手な方でも絶対に食べれます！糖質制限やダイエット中の方におすすめです。

オートミールを和風に出来ないかと..食感はお餅をトロトロに炊いた感じ

簡単でタンパク質がたくさん摂れるメニュー食べにくいオートミールもふわふわなお好み焼きに変身！

オートミールで美味しくチャーハンに(* • ω • )b

山芋なしなのにふわふわ！オートミールで簡単ヘルシー！ダイエット中でも罪悪感少ない！子どもも大人ももりもり食べれます！