あかしあの天然蜂蜜で黒胡麻蜂蜜ペースト

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OLIVE_Ph @cook_40326332

混ぜるだけでアレンジ自在☆乾燥による便秘や老化の予防にも。※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。
このレシピの生い立ち
あかしあの天然蜂蜜は、クセがなく上品な味わいです。そのままで十分に美味しいのですが、より効果的にとっていただけるようにレシピをご紹介します。あかしあの天然蜂蜜はオリーブ健康館でご購入できます。
@石井管理栄養士

あかしあの天然蜂蜜で黒胡麻蜂蜜ペースト

混ぜるだけでアレンジ自在☆乾燥による便秘や老化の予防にも。※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。
このレシピの生い立ち
あかしあの天然蜂蜜は、クセがなく上品な味わいです。そのままで十分に美味しいのですが、より効果的にとっていただけるようにレシピをご紹介します。あかしあの天然蜂蜜はオリーブ健康館でご購入できます。
@石井管理栄養士

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材料

1回に作りやすい量
  1. 黒すり胡麻(又は黒胡麻ペースト) 50g
  2. はちみつ 50g

作り方

  1. 1

    保存容器は消毒しておく。

  2. 2

    黒胡麻とはちみつを混ぜたら、完成です。

  3. 3

    黒胡麻はちみつペースト大さじ1に、醤油大さじ1/2を加えて混ぜると、野菜100g分の胡麻和えの素になります。

  4. 4

    黒胡麻はちみつペースト大さじ1に、味噌大さじ1/2で、味噌だれの素になります。

  5. 5

    温めた牛乳に混ぜて、黒胡麻はちみつラテに。
    ココアにも合います。

  6. 6

    きな粉と混ぜて、きな粉飴も作れます。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、簡単です。プラスするものによって、アレンジは無限大です。

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埼玉県蓮田市にある薬局オリーブファーマシー・オリーブ健康館・伊奈オリーブ薬局です。オリーブの管理栄養士が、主にオリーブ健康館で取り扱っているこだわりの食品や旬の食材などを使ったレシピをご紹介します。2022年9月~認定栄養ケア・ステーションに日本栄養士会より認定されました。
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