キャベツ炒め(回鍋肉風)

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キャベツ炒めの回鍋肉風です
このレシピの生い立ち
食前に野菜を食べると血糖値が上がりにくいと聞いたので、キャベツを毎日食べてます。飽きるのでいろんな調理方法を研究中。

キャベツ炒め(回鍋肉風)

キャベツ炒めの回鍋肉風です
このレシピの生い立ち
食前に野菜を食べると血糖値が上がりにくいと聞いたので、キャベツを毎日食べてます。飽きるのでいろんな調理方法を研究中。

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材料

キャベツ1/4個
  1. キャベツ 1/4個
  2. 大さじ3
  3. 甜麺醤 大さじ2
  4. 味の素 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを5mm間隔でカットします。

  2. 2

    カットしたキャベツをレンジで4,5分チンします。

  3. 3

    一緒に炒めたい野菜があれば、チンしてる間にカットします。

  4. 4

    チンしたキャベツ、カットした野菜をフライパンで炒めます。

  5. 5

    しんなりしてきたら、酒、甜麺醤、味の素をかけて炒めます。

  6. 6

    全体にうまく絡んだら完成です。

コツ・ポイント

味の素を入れることかな。

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